サーフィンの初心者

サーフィンの初心者は、海に着くとすぐに海に飛び込んでしまったりします。事故を起こしたりしないように、するべきことをすませてから海に入らなければなりません。まずすることは、海の観察です。天候や風によって海のコンディションは変化します。潮の流れや波のサイズ、ブレイクポイントやゲティングアウトのルートを観察しておきましょう。経験者がそばにいれば、ポイントの特徴やクセを聞いておくことも大切です。海のチェックの後は、サーフィン道具もチェックします。大きなキズがないかとか、WAXのノリがいいかをチェックします。リーシュコードは、引っ張ったり伸ばしたりして念入りにチェックすることが必要です。そして、ストレッチです。これをサボると、いざという時に筋肉が引きつって大変なことになります。海の観察をしながらストレッチしてもいいかもしれませんね。

サーフィンの初心者が学ぶこと スタンス

サーフィンの初心者がまず学ぶのが、スタンスです。つまり、立ち位置のことです。ほとんどの人は、利き足が軸になるので後ろに、利き足でない方を前にします。左足が前で右足後のスタンスを「レギュラースタンス」と言い、右足が前で左足が後のスタンスを「グーフィースタンス」と言います。どちらでもライディングが可能な場合は、「スイッチスタンス」と言います。そして、ボードに立った時の足の位置を覚えます。ボードのストリンガー（中心）に土踏まずを置いて、肩幅よりやや広く足を開きます。前足は４５°くらいの角度を付けて置き、後足はデッキパッチの上に置きます。

サーフィンの初心者が学ぶこと パドリング

サーフィンの初心者が次に学ぶのが、パドリングです。サーフィンで海の上を移動したり加速したりすることをパドリングと言います。パドリングは、腹ばいになった状態で背中を反ってお腹でバランスを取るのがコツです。自然なフォームを身に付けることが大切です。